안녕하세요? 커리어코치협회입니다.
무더운 날씨가 계속되는데 잘 지내고 계시는지요?
요즘 2학기를 앞두고 역량카드, 소질카드에 대한 문의가 늘고 있습니다.
이번에 출시된 정서카드를 처음 만나보게 되는 분들을 위한 FT과정입니다.
커리어코치협회 회원들에게는 얼리버드 할인 390000원입니다. 차후 오를 예정입니다.
기존 FT과정을 이수한 분은 실비용(5만원)만 받고 참석가능하십니다. 이번에 이수한 분에게도 적용됩니다.
특히 '본하트 카드를 활용한 커리어코칭 워크숍 FT 2기는 정서, 소질, 역량의 주제에 관심있는 분들께서는 참여를 권합니다.
그럼 행복한 나날이 되시기 기원합니다.
2016. 08.19
커리어코치협회 부회장 윤영돈 코치 드림
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[하계워크숍]8월 27일(토)~28(일) 본하트 카드를 활용한 커리어코칭 워크숍 FT 2기[14H]
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본하트 카드를 활용한 커리어코칭 FT 2기 과정을 오픈합니다.
국내, 국외에 본하트 워크숍을 전파할 선수들을 모집합니다.
이수한 분들께 등단PT를 통해서 성장할 수 있는 기회를 드립니다.
정서카드가 개발되고 첫 FT 과정입니다.
일시 : 2016년 8월 27일 (토)~ 28일(일) 9:30~ 17:30 14H
장소 : 에이티앤피파트너즈 교육장 공간 31
(충정로 5번출구로 나와서 약 350m 도보)
서울시 중구 중림로 31 이화빌딩 3층
제공 : 소질카드 2만원, 역량카드 3만원, 정서카드 2만원
혜택 : 7시간 본하트카드를 활용한 커리어코칭 워크숍 진행할 수 있는 자격을 드립니다.
비용 : 490000원 얼리버드 할인 390000원
할인특가
7월 30일~ 8월 22일까지 39만원
8월 23일~ 3월 27일까지 49만원
계좌안내: 국민은행 695001-01-249823 커리어포럼
선착순 입금하시고 문자메시지(010-6659-1385)로 알려주시기 바랍니다.
예)신청자 : 윤영돈 입금완료 신청이유: 정서카드, 역량카드, 소질카드 활용법을 알고 싶습니다.
* 혹시 신용카드결제로 결제를 하시려는 분은 아래를 하시기 바랍니다.
http://onoffmix.com/event/74651
정서 인식을 위한 10가지 질문
1. 어린 시절 자주 느꼈던 정서는 무엇인가?...
2. 부모님에게 가장 많이 느꼈던 감정은 무엇인가?
3. 가장 기뻤던 일은 무엇인가?
4. 화가 났을 때 그 느낌은 어떻게 설명할 수 있을까?
5. 지금까지 살아오면서 가장 즐겨웠던 때는 언제인가?
6. 처음 느꼈던 죽음은 언제였으며 그 때 감정은 어떠했는가?
7. 우울할 때 어떤 행동을 하는가?
8. 두려웠던 상황은 언제인가?
9. 감정을 털어놓기 쉬운 상대방은 누구인가?
10. 가장 허무해질 때가 언제인가?
청소년의 정서를 인식할 수 있도록 정서사전을 내 손안에 쥐어주자!
처음 본하트 카드를 만든 계기는 2012년 어느날 친구와 이야기로 시작되었습니다. 아이들을 키워가면서 정서가 메말라 간다는 것이었습니다. 정서를 알려준 카드를 만들면 좋겠다는 의견으로 시작했습니다. 기존에 나와 있는 정서카드는 대부분 이미지 형식입니다. 정서를 알려주는데 텍스트로 만들지 않아서 자의적 해석이 될 소지가 많습니다. 하지만 생각보다 참 어려운 작업이었습니다. 왜냐하면 감정을 이성적으로 설명한다는 것은 단지 의미만 알고 있는 것이 아니라 여러 활용가치와 쓰이는 용도 등 이미 있는 것과 비교에서 확연히 차이가 없으면 현실적으로 불가능하기 때문입니다. 본하트 역량카드나 소질카드 보다 더 어려운 작업이 바로 본하트 정서카드였습니다. 이론적 배경이 궁금한 분은 '정서우산' Boneheart Emotion Umbrella(http://bizwriting.kr/220703982726)을 참고하세요.
공부머리만 발달된 본헤드 플레이(bonehead play)에서 벗어나 본하트 플레이(boneheart play)를 하자.
혹시 '역량카드'나 '소질카드'라고 들어보셨는지요? 선생님들 사이에서는 이미 본하트 역량카드 3.0이 출시되어 사랑을 받고 있으며, 초중고에서 구입하면서 교사들은 소질카드를 텀블벅에서 후원해주셔서 소질카드가 세상의 빛을 볼 수 있었습니다. 후원해주셨던 분들께 감사합니다. '학생들의 꿈과 끼를 찾아주자’는 슬로건 아래 자유학기제가 도입되는 등 교육계에서 인성 및 진로지도에 대한 열망이 있습니다. 본하트 정서카드는 8가지 색깔로 나누어진 [정서카드]를 개발하는 프로젝트에 착수하게 되었습니다.
그러던 어느날 감수성 훈련, 정서코칭 등을 배우면서 여러 선생님들과 만나고 청소년들을 위해서 정서카드를 발전시켰습니다. 본하트 정서카드는 다양한 연령대 청소년들과 선생님들에게 수많은 테스트를 거쳤습니다. 윤영돈 코치와 본하트 FT 선생님들의 감수로 정성스럽게 만들어진 정서카드가 이제 여러분을 만나려고 합니다.
감정이 아니라 정서를 인지하라!
감정은 어떠한 상태에 따라 일어나는 마음의 현상이라면 정서는 희로애락과 같이 본능적으로 어떤 일을 경험할 때 외부에 표출되기 쉬운 분위기이다. 감정이란 인간의 어떤 상황에서의 일시적인 마음의 상태를 말한다면, 정서란 지속적인 마음의 분위기를 말한다. 감정은 일시적인 것이라면 정서는 지속적인 것입니다.
우리는 감정을 선택할 수 있습니다. 시원함을 선택할 것인가? 섭섭함을 선택할 것인가? '시원섭섭하다'는 우리말을 통해서 감정을 선택할 수 있습니다.
예를 들면, 결혼식에서 우는 신부를 보고 왜 우냐고 타박하는 사람이 있다면그 신부의 마음을 헤아리지 못한 것입니다. 내가 느끼지 못하는 감정에 대해서 우리는 무관심할 수 있습니다. 그렇다고 오만 감정을 느낄 필요까지는 없습니다. 하지만 적어도 상대편이 어떤 감정을 느끼는 지를 알아야 합니다.
즐거움과 기쁨 차이를 아시는지요? 즐거움(pleasure)은 자신이 좋아하는 활동을 통해서 대상을 몰입하는 느낌이라면 기쁨(joy)은 내적 욕구가 충족되었을 때 흡족한 느낌입니다. 즐거움은 외적이라면 기쁨은 내적입니다.
"아들아~ 세상을 두려워해라. 두려움(fear)은 무엇인가를 준비하고 예방하게 한다. 하지만 무서워하지 마라. 무서움(terror)은 회피하고 도망하게 한다."
교육에 있어 가장 중요한 것은 정서입니다. 앞으로 우리가 사는 세상은 지금보다 훨씬 변화가 많을 것입니다. 정서 함양이 되도록 도와줘야 합니다. 기존 감정카드에 비해서 우선 청소년이 알기 쉬운 단어를 사용했고, 청소년 정서를 알아볼 수 있도록 텍스트로 작업되어 있어서 활용도가 높습니다. 본하트 정서카드를 통한 교육이나 코칭을 실제 진행해보았을 때 만족도 높았습니다.
1. 어린 시절 가장 즐거웠던 일은 무엇인가? (그 일이 어떤 소질과 관련이 있는가?)
2. 가장 좋아했던 일은 무엇인가? (그 일이 어떤 소질과 관련이 있는가?)
3. 가장 자신이 있던 과목은 무엇인가? (그 과목이 어떤 소질과 관련이 있는가?)
4. 가장 취약했던 과목은 무엇인가? (그 과목이 어떤 소질과 관련이 있는가?)
5. 가장 하기 싫었던 일은 무엇인가? (그 일이 어떤 소질과 관련이 있는가?)
6. 가장 몰입했던 일은 무엇인가? (그 일이 어떤 소질과 관련이 있는가?)
7. 부모, 친구, 선생님 등 다른 사람에게 인정 받았던 내 소질은 무엇인가?
8. 지금까지 살아오면서 가장 잘 한 일은 무엇인가? (그 일이 어떤 소질과 관련이 있는가?)
9. 내가 갖고 있는 소질로 세상에 공헌할 수 있는 방법은 무엇인가?
10. 나는 무엇을 하는 사람인가? (그 일이 어떤 소질과 관련이 있는가?)
